Как быть красивой и естественной в кадре?

С Лерой мы познакомились случайно. И практически не общались. Редко, почти случайно и всегда через кого-то. В общем это обыденная жизненная ситуация. В таких реалиях люди не задумываются о съёмке у меня. Но с Лерой произошёл особенный случай:

Я очень давно хотела съемку подобного формата, но всё никак не находила времени, желания и главное не чувствовала себя комфортно в своем теле. возможно всему своё время и это время настало, глядя на каждую фотографию я понимаю, что девушка на них красива, целеустремлена, а главное она любит себя такой, какая она есть, а это для меня сейчас самое главное! благодарю Лешу, который смог увидеть меня через объектив, передать всю энергетику и просто запечатлеть на память меня такой 🌊  

Когда мы только начали съёмку, Лере было непросто — движения были рваными, зажатыми, неестественными. В обычной жизни она так не двигается и я это понимал. В таких ситуациях разговоры не помогут. Зажатость идёт из внутреннего ощущения дискомфорта, транслируемого подсознанием: 

Быть не уверенным в себе — это сложное состояние. И от него никуда не деться. Уж поверьте, знаю. Я сам такой. За годы практики я выработал несколько безотказных приёмов для того, чтобы расслабить и отвлечь человека. Один из них — ходьба по угловатым, нервным камням. Это вынуждает человека концентрироваться не на мыслях, а на действиях. Перестает думать о себе и старается удержать равновесие. Я предложил Лере пройти до точки съемки несколько метров, проложив путь через неудобные для ходьбы камни. 

Лера успешно преодолела этот путь и прямо на глазах раскрылась. Дальше я работал с профессионалом. Она больше не спрашивала, как и что ей делать, в какую позу вставать. Она просто проживала эти моменты в удовольствие. На кадрах вы видите этому подтверждение. Так выглядит первая съемка в её жизни. Но, уверяю вас, далеко не последняя.

Однажды увидев себя настоящей — уже не захочется прятаться.

О Вас